منتديات الحجاز الثقافية  

 


استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية
العودة   منتديات الحجاز الثقافية ( ثقافية - تاريخية - أجتماعية ) - alhjaz forums of cultural > منتديات الأسرة الحجازية - Hjazi Family Forums > آدم و حـواء > اللياقه والرشاقه

اللياقه والرشاقه تجميل الجفون وإزالة بعض تجاعيد الجلد وتصحيح تهدل الجفن.رفع الجبهة وذلك لإخفاء التجاعيد في هذه المنطقة، إما عن طريق الجراحة أو عن طريق الحقن. جراحة الأنف التجميلية، وذلك إما بتصغير الانف أو تكبيره أو إزالة أيَّة نتوءات ظاهرة بالأنف.جراحة الأذن التجميلية تهدف إلى تصحيح بعض العيوب مثل الأذن البارزة . شد الوجه تهدف إلى إزالة التجاعيد ، وكذلك تقشير بشرة الوجه بالليزر أو بواسطة بعض الآلات الدقيقة، وإزالة القشرة الخارجية لجلد الوجه لإزالة عيوب حادثة فيه أو ليبدو أكثر نضارة . عمليات الصدر التجميلية تهدف إلى تحسين شكل الثدي أو تغيير حجمه .عمليات شد البطن تهدف إلى إزالة الجلد المترهل مع الدهون المتراكمة في منطقة الوسط، وشد عضلات البطن لتقويته والحد من بروزه .جراحة الأرداف والفخذين تهدف إلى تحسين محيط شكل الأرداف ومنطقة الفخذين .حقن وتحسين الجلد حقن الدهون والكولاجين والبوتوكس . حيث تحقن الدهون ليتم تعويض ضمور الأنسجة، وبالتالي تساعد على إخفاء التجاعيد، كما أنها تستخدم لإعطاء الشفتين والوجنتين إمتلاءً طبيعياً . شفط الدهون تهدف هذه العملية إلى تعديل القوام، وإحداث توازن في توزيع الدهون

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 20-03-2013, 06:55 AM   #1
عطر الشرق
.:: حجازي برونزي ::.
 
تاريخ التسجيل: Feb 2013
المشاركات: 450
معدل تقييم المستوى: 12
عطر الشرق ممتاز
افتراضي الرشاقة , الرشاقة والجسم المثالي في طبقين من الحلوى الشهيّة , رجيم 2013

الرشاقة , الرشاقة والجسم المثالي في طبقين من الحلوى الشهيّة , رجيم 2013


بالطبع تعلمين أن الحلويات هي المصدر الأول للحصول على الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم، لهذا نقلب المقاييس جميعها من أجلك لتحضّري نفسك وتحديداً جسمك قبل الصيف، لذا اختاري أحد أطباق الحلوى هذه والقليلة الدسم ومن دون أن يزداد وزنك، إنها كالسحر، لكن احرصي على عدم الإكثار منها.

لأننا نهتم بجماك ورشاقتك نقدّم لك وصفات الحلويات الخاصة لفقدان الوزن


كعكة الشوكولا

السعرات الحرارية 190.
تحتاجين إلى 6 ملاعق طعام زبدة نباتية، ملعقة صغيرة من الفانيليا، 120 غراماً من الشوكولا السوداء، و6 ملاعق صغيرة سكر الريجيم 3/1 كوب حليب خالي الدسم، 3 بياض البيض، ملعقتين صغيرتين من القهوة، ملعقة صغيرة كريمة، صفار بيضة، ملعقة كبيرة من قشر البرتقال المبشور وكوبين من الطحين.
أضيفي الزبدة، والشوكولا، والحليب، والقهوة في مقلاة، ثم ضعيها على النار، مع تحريكها حتى يذوب الشوكولا بشكل تقريبي. ثم ارفعي المقلاة عن النار واستمري في التحريك حتى تذوب الشوكولا تماماً. انتظري حتى يبرد.
أضيفي صفار البيض، الفانيليا، وسكر الريجيم إلى مزيج الشوكولا مع التحريك. أضيفي بياض البيض والكريمة في وعاء آخر واخلطيها في الخلاط الكهربائي .أضيفي مزيج الشوكولا إلى مزيج بياض البيض، وحرّكيهما، ثم أضيفي الطحين والملح مع التحريك، ادهني صينية الخبز بقليل من الزيت، ثم ضعي العجين الناتج في الصينية، اخبزيها في فرن مسخن من قبل بدرجة حرارة 180 درجة مئوية.


كعكة التمر

السعرات الحرارية 150.
تحتاجين إلى ملعقة صغيرة من الفانيليا، كوب بلح مهروس، 4/3 كوب من الخوخ المهروس، 4/1 1 كوب ماء وملعقتي طعام زبدة نباتية وبيضتين، وزبيب،4/1 كوب جوز مطحون، كوب طحين، 6 ملاعق صغيرة من سكر الريجيم .ملعقة صغيرة بيكينغ باودر،4/1 ملعقة صغيرة قرفة، رشة ملح، 1/4 ملعقة شاي جوز الطيب المطحون.
أضيفي البلح، الخوخ، الزبيب والماء في وعاء ثم اخلطيها وسخنيها حتى الغليان. ثم اطبخي على نار هادئة لمدة 10 دقائق حتى تنضج الفاكهة وتمتص الماء. ارفعي الوعاء عن النار، ثم أضيفي الزبدة وحرّكي حتى تذوب، اتركي الوعاء حتى يبرد المزيج. اخلطي البيض مع الفانيليا، ثم أضيفي إليه خليط الفواكه واخلطيه في الخلاط الكهربائي. أضيفي إليه الطحين، وسكر الرجيم، بيكينغ باودر، قرفة، جوزة الطيب والملح واخلطيها.
افردي العجين التي حصلت عليها في صينية ورشي الجوز المدقوق فوقها واخبزيها على 180 درجة مئوية لمدة 30-35 دقيقة.


ملاحظة: الحلوى التي تحصلين عليها ليست لك وحدك، يمكنك تناول قطعة واحدة أو اثنتين منها في النهار شرط التخلي عن الخبز وحبة الفاكهة.
عطر الشرق غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:44 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
All Rights Reserved Alhjaz forums © 2006 - 2020