الهائم
03-06-2006, 09:43 PM
أكد خبير طبي ألماني أن جماهير كرة القدم التي ستقضي ساعات طويلة أمام مباريات بطولة كأس العالم لكرة القدم التي ستنطلق بعد أسبوع بألمانيا مهددة بالتعرض لزيادة في الوزن.
حيث يقول العالم كريستيان تراوتفين إن قلة التدريبات الرياضية وإتباع الانظمة الغذائية غير الصحية التي تشمل الاطعمة الدهنية والمشروبات الكحولية والفول السوداني والمقرمشات قد تضيف من ثلاثة إلى أربعة كيلوجرامات إلى وزن الفرد.
وقال الطبيب الالماني: "أنا واثق من حدوث مشاكل لان العادات الغذائية والانشطة الاخرى ستختلف إلى حد ما خلال البطولة التي ستمتد لشهر كامل".
ونصح تراوتفين أخصائي الاضطرابات الغذائية بمستشفى أخن كلينيك الناس بتناول الجزر والفلفل الحلو وغيرهما من الوجبات الخفيفة ذات السعرات القليلة أثناء مشاهدة مباريات كأس العالم في المنازل. مضيفا أن هذه الانواع من الطعام ستقلل من احتمالات زيادة الوزن..
منقول للفائدة
حيث يقول العالم كريستيان تراوتفين إن قلة التدريبات الرياضية وإتباع الانظمة الغذائية غير الصحية التي تشمل الاطعمة الدهنية والمشروبات الكحولية والفول السوداني والمقرمشات قد تضيف من ثلاثة إلى أربعة كيلوجرامات إلى وزن الفرد.
وقال الطبيب الالماني: "أنا واثق من حدوث مشاكل لان العادات الغذائية والانشطة الاخرى ستختلف إلى حد ما خلال البطولة التي ستمتد لشهر كامل".
ونصح تراوتفين أخصائي الاضطرابات الغذائية بمستشفى أخن كلينيك الناس بتناول الجزر والفلفل الحلو وغيرهما من الوجبات الخفيفة ذات السعرات القليلة أثناء مشاهدة مباريات كأس العالم في المنازل. مضيفا أن هذه الانواع من الطعام ستقلل من احتمالات زيادة الوزن..
منقول للفائدة